吃了多维片还需要吃其他维生素片吗
若安好维生素：吃了多维片还需要吃其他维生素片吗
是否需要额外补充其他维生素，取决于你日常饮食的营养摄入情况以及你的身体需求。多维片通常包含多种维生素和矿物质，旨在帮助满足基本的营养需求。然而，不同的人有不同的营养需求，例如孕妇、老年人或有特定健康状况的人可能需要更多的某种维生素或矿物质。
若安好维生素：吃了多维片还需要吃其他维生素片吗第 1 部分
如果你不确定是否需要额外补充其他维生素，最好的做法是咨询医生或注册营养师。他们可以根据你的个人健康状况、饮食习惯和任何特殊需求，为你提供个性化的建议。此外，通过均衡饮食获取所需的营养素通常是最佳选择，因为食物中不仅含有维生素和矿物质，还包含其他有益于健康的成分。
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