先吃维生素d还是维生素ad
若安好维生素：先吃维生素d还是维生素ad
维生素D和维生素AD的服用顺序并没有严格的规定，主要取决于你的健康状况和医生的建议。但一般来说，如果你需要同时补充这两种营养素，可以将它们分开来服用，比如在早餐时服用维生素AD，在晚餐时服用维生素D，或者按照产品说明或医生的建议进行服用。重要的是要确保你所选择的补充剂适合你的个人健康需求，并且不会导致任何营养素过量。如果你有任何疑问，请咨询医疗专业人士。
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