耳石症补充维生素d剂量

若安好维生素：耳石症补充维生素d剂量

耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕（bppv），通常与内耳中的钙化物（耳石）脱落有关，而非维生素d缺乏。然而，维生素d对于整体健康和骨骼系统有重要作用，包括维护听力功能。

若安好维生素：耳石症补充维生素d剂量第 1 部分

对于一般成年人，推荐的每日维生素d摄入量是800-1000国际单位（iu）或20-25微克。如果你的医生认为你的维生素d水平低，并且这可能影响到你的健康，他们可能会建议更高的剂量。但是，对于耳石症患者，增加维生素d剂量并不能直接治疗该病，它主要用于预防骨质疏松和改善整体健康。

若安好维生素：耳石症补充维生素d剂量第 2 部分

请务必遵循医生的建议，因为过量的维生素d也可能对身体造成负面影响。如果你有任何疑问或需要个性化的建议，请咨询医疗专业人士。

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