维生素d的服用剂量和禁忌
若安好维生素:维生素d的服用剂量和禁忌
维生素d的服用剂量通常根据个人年龄、健康状况和需要来定。以下是一般的建议:
若安好维生素:维生素d的服用剂量和禁忌一、 婴幼儿和儿童(0-12岁):每日推荐摄入量为400-600国际单位(iu),随着年龄增长,可能需要增加到800-1000 iu。
若安好维生素:维生素d的服用剂量和禁忌二、 青少年和成年人(13-70岁):一般推荐每日摄入量为600-800 iu。
若安好维生素:维生素d的服用剂量和禁忌三、 老年人(70岁以上):可能需要更高的剂量,如800-2000 iu,但具体应由医生指导。
若安好维生素:维生素d的服用剂量和禁忌四、 特殊情况,如缺乏严重或疾病状态,可能需要更高剂量的维生素d补充,应在医生的指导下使用。
若安好维生素:维生素d的服用剂量和禁忌五、 孕妇和哺乳期妇女:应咨询医生,因为过量的维生素d可能对胎儿或婴儿造成影响。
禁忌:
- 过量摄入维生素d可能会导致中毒,症状包括恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛、疲劳、高钙血症等。超过4000 iu/日可能会有长期健康风险。
- 对维生素d过敏的人禁用。
- 有肾功能不全的人,以及正在接受钙剂治疗的患者,应在医生指导下使用,因为过量的维生素d可能加重肾脏负担。
- 某些药物(如抗癫痫药、皮质类固醇、免疫抑制剂)可能会影响维生素d的吸收,应在医生指导下调整剂量。
总之,任何关于维生素d补充剂的使用都应在医生的指导下进行,以确保安全和有效性。
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