吃维生素会不会伤身体
若安好维生素:吃维生素会不会伤身体

维生素是维持人体正常生理功能的一类有机物质,对人体健康非常重要。但是,任何东西过量都可能对身体造成伤害,维生素也不例外。

若安好维生素:吃维生素会不会伤身体一、 **水溶性维生素**:如维生素C和B族维生素,如果摄入过多,多余的维生素会通过尿液排出体外,一般不会在体内积累到有害水平。但长期大量摄入也可能引起不良反应,比如维生素C过量可能导致腹泻。

若安好维生素:吃维生素会不会伤身体二、 **脂溶性维生素**:包括维生素A、D、E和K,这类维生素容易在体内积累,过量摄入可能会导致中毒。例如,维生素A过量可导致头痛、皮肤问题甚至更严重的健康问题;维生素D过量可能导致钙沉积在血管或器官中,影响其功能。

因此,在服用维生素补充剂之前,最好先咨询医生或营养专家,根据个人的健康状况和饮食习惯来决定是否需要补充以及合适的剂量。保持均衡饮食,通常可以从食物中获取足够的维生素。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:k**a
维生素套餐:70mg*100片x1盒+1盒维生素C片100片-OLLY女士复合综合维生素软糖女性免疫力增强抵抗力钾元素补充女维
维生素测评:很大一瓶,有点包装过度
维生素买家:l**8
维生素套餐:【多口味体验】香蕉味2袋+梨味2袋-[元气珠珠]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评:已经不记得是第几次复购realsmile家的酸奶了,质量好好喝物流又快包装也很好,值得推荐的常温酸奶品牌,买的放心孩子喝的又开心简直是消费者的福音,真是太合适不过了,又快又实惠,又值得信赖,不错的一次购物体验。推荐大家去购买梨和香蕉味的酸奶,非常好喝
维生素买家:t**7
维生素套餐:1岁以上宝宝AD钙同补多盒常备装(粉)【盒装】-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素 60片*2复合维生素含VC澳洲
维生素测评:产品质量,客服服务态度特别好,很喜欢,好评
维生素买家:t**1
维生素套餐:海盐百香果258g【罐装-约145颗】-汤臣倍健女士多种复合维生素片a矿物质多维综合b全族成人补钙片
维生素测评:好吃的糖买给妈妈吃妈妈喜欢的她说吃起来止渴
维生素买家:锦**水
维生素套餐:0支x1盒【新客体验装】成人儿童均可使用-汤臣倍健女士多维多种复合维生素ab族钙片女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评:口味很好,孩子很喜欢。以后会继续喝。。
浏览“吃维生素会不会伤身体”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:钙加维生素d过期了能吃吗
下一篇:维生素c咀嚼片吃多久可以变白
