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婴儿补铁吃维生素c吃多少毫克

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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婴儿补充铁质时,同时摄取维生素C可以帮助提高铁的吸收效率。然而,对于婴儿来说,具体的维生素C摄入量应该遵循医生或营养专家的建议,因为过量摄入维生素C可能会产生不良影响。


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一般来说,婴儿每日推荐的维生素C摄入量如下:


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- 0-6个月大的婴儿:每天需要40毫克。


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- 7-12个月大的婴儿:每天需要50毫克。


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这些数值是基于一般情况下的推荐值,实际需求可能因个体差异而有所不同。因此,在给婴儿添加任何补充剂之前,请务必咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者,以确保安全和适宜的剂量。不要自行决定剂量,以免造成不必要的健康风险。


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