吃维生素b小便多
若安好维生素:吃维生素b小便多

维生素B族是一类水溶性维生素,它们在人体内不能被储存,多余的维生素B会通过尿液排出体外。因此,服用维生素B后可能会发现尿液颜色变黄,同时尿量增加。这是正常现象,不需要过于担心。

若安好维生素:吃维生素b小便多第 1 部分
不过,每个人对维生素的吸收和代谢情况不同,如果在补充维生素B后出现尿频等不适症状,建议调整剂量或咨询医生的意见。保持适量的维生素B摄入对于维持身体健康是非常重要的。同时,确保均衡饮食,从食物中获取所需的营养素,是最佳的选择。


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