钙片和维生素什么时间吃最好
若安好维生素：钙片和维生素什么时间吃最好
钙片和维生素的最佳服用时间可能因个人情况和产品类型而异。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：钙片和维生素什么时间吃最好一、 钙片：大多数营养师建议在饭后服用钙片，因为食物可以帮助提高身体对钙的吸收率。另外，分次服用可能比一次性大量摄入更有效。晚上服用也是一个不错的选择，因为人体在夜间修复骨骼的速度更快。
若安好维生素：钙片和维生素什么时间吃最好二、 维生素：水溶性维生素（如维生素C和B族维生素）通常建议随餐服用，因为它们需要与食物中的脂肪一起才能被有效吸收。脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）则需要在含有脂肪的食物中才能被吸收，因此也建议随餐服用。
然而，每个人的身体状况和需求都不同，因此最好是遵循你的医生或营养师的建议，或者仔细阅读你所购买的产品说明书。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**4
维生素套餐：男士 60片 1瓶-保税26.3 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：正品 价格超级实惠。很好的一款保健品 补充了日常所需的维生素 价格也很划算 可以吃几个月的了 非常不错的一款产品！
维生素买家：t**2
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-钙片+碳酸钙维生素D中老年成人男女性儿童d3补钙正品
维生素测评：货收到了，吃了段时间，感觉气色好多了，
维生素买家：钢**单
维生素套餐：【多人选择】钙D60片x2-美国Centrum善存银片中老年26多种复合维生素VB叶黄素矿物质325粒
维生素测评：吞服的，不是咀嚼片，挺好的，就是有点大，吞服有点难，吃完有感觉缺钙好点，吃了有几天了，还是感觉有效果的，不错，不错，挺好的。
维生素买家：d**8
维生素套餐：善存女性复合维生素-禾博士维生素C咀嚼片3瓶装成人中老年男女性维C维他命C精华VC含片
维生素测评：已经第5次购买了，效果很不错补充维生素每日一片 方便 正品 推荐大家购买
维生素买家：x**0
维生素套餐：钙铁锌多维2段【适合1-6个月】 60g-NatureMade男士中老年人复合维生素50岁男性保健品增强抵抗力补钾
维生素测评：今天收到的，包装很好，维生素d里面都是单独小包装，这点我很满意，我家一直断断续续喝着营养包，之前医院给的营养包太腥了，小时候喝还好，长大了怎么哄都不喝，在可涵说那里看到，据说这款味道不错，好喝再来追加
浏览“钙片和维生素什么时间吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和b能一起吃
下一篇：吃完饭后可以马上吃维生素c片吗
