百香果含维生素c多少
若安好维生素:百香果含维生素c多少

百香果(也称为西番莲果)是一种营养价值很高的水果,含有丰富的维生素C。每100克百香果大约含有30毫克左右的维生素C。不过,请注意实际含量可能会因品种、成熟度和生长条件等因素有所不同。

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维生素C对于人体健康非常重要,它有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,并具有抗氧化作用。百香果还富含其他营养素,如维生素A、钾和膳食纤维,是一种非常健康的水果选择。


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