褪黑素能不能和维生素c一起吃
若安好维生素:褪黑素能不能和维生素c一起吃
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褪黑素(Melatonin)是一种由松果体分泌的激素,主要负责调节人体的生物钟。而维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化作用,对增强免疫力、促进伤口愈合等有重要作用。
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若安好维生素:褪黑素能不能和维生素c一起吃第 1 部分
理论上,褪黑素和维生素C可以同时服用,因为它们的作用机制不同,并没有直接的相互作用证据表明两者不能同服。但是,这并不意味着所有人都适合同时服用这两种物质。特别是对于特定疾病患者、孕妇以及儿童等特殊人群,可能需要特别注意或避免同时服用。
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若安好维生素:褪黑素能不能和维生素c一起吃第 2 部分
在考虑同时服用褪黑素和维生素C之前,建议先咨询医生或营养师的意见,以确保安全性和有效性。每个人的身体状况不同,专业人士可以根据个人情况给出更合适的建议。
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