维生素a严重缺乏可影响人什么视觉
若安好维生素：维生素a严重缺乏可影响人什么视觉
维生素A严重缺乏会对人的视觉产生显著影响，最著名的是会导致夜盲症（也称为夜间视力下降）。夜盲症是因为维生素A是视网膜中感光物质视紫红质的重要组成部分。当维生素A不足时，视紫红质的合成减少，从而导致在昏暗光线下视力减弱。
若安好维生素：维生素a严重缺乏可影响人什么视觉第 1 部分
除了夜盲症外，长期严重的维生素A缺乏还可能引起干眼症（眼睛干燥、发炎），严重时甚至可能导致角膜软化或穿孔，最终造成失明。因此，确保足够的维生素A摄入对于维护良好的视觉健康至关重要。
若安好维生素：维生素a严重缺乏可影响人什么视觉第 2 部分
富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、奶制品以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果如胡萝卜、甜薯、菠菜等。通过均衡饮食可以有效预防维生素A缺乏。
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