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叶酸能跟维生素b族一起吃吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


若安好维生素:叶酸能跟维生素b族一起吃吗


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是的,叶酸可以与维生素B族一起服用。事实上,叶酸和维生素B族(特别是维生素B6和维生素B12)在人体内常常共同作用,参与DNA合成、修复以及细胞分裂等过程。补充这些营养素时,最好遵循医生或营养师的建议,以确保摄入量适宜,并避免过量。


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若安好维生素:叶酸能跟维生素b族一起吃吗第 1 部分

需要注意的是,虽然同时补充叶酸和维生素B族通常是安全的,但每个人的身体状况不同,因此在开始任何新的补充剂计划之前,咨询医疗专业人士总是明智的选择。


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