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白萝卜有维生素c吗

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


若安好维生素:白萝卜有维生素c吗


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是的,白萝卜含有丰富的维生素c。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体有许多益处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等。白萝卜虽然不如柑橘类水果富含维生素c,但其含量已经足够满足日常所需。


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