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吃了叶酸还可以吃复合维生素b吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


若安好维生素:吃了叶酸还可以吃复合维生素b吗


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一般来说,吃了叶酸后是可以吃复合维生素B的。叶酸和复合维生素B中都含有多种B族维生素,同时补充可以更好地满足身体对这些营养素的需求。


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不过,建议在服用任何补充剂之前咨询医生或营养师,以确保它们不会相互作用,导致过量摄入某些营养素。每个人的身体状况不同,专业的医疗人员可以根据你的具体情况给出更准确的建议。此外,确保按照产品说明或专业人士的指导来服用,避免过量。




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