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儿童抵抗力差可以吃维生素c吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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是的,维生素C对于增强儿童的免疫系统有一定的帮助。它是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗感染和疾病。但是,任何营养补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。过量摄入维生素C可能会引起腹泻或其他不适。同时,保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,也是提高孩子免疫力的好方法。


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