维生素b12一般吃几片
若安好维生素：维生素b12一般吃几片
维生素B12的服用量应根据产品说明或医生的建议来确定。一般来说，成人每日推荐摄入量为2.4微克。但是，具体的服用量可能会因个人健康状况、年龄、性别等因素而有所不同。因此，在开始任何补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养师的意见。请严格按照医嘱或产品说明服用，不要自行决定服用数量。
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