维生素白天吃还是晚上吃
若安好维生素：维生素白天吃还是晚上吃
维生素的服用时间主要取决于其类型和个人的生活习惯。一般来说，水溶性维生素（如维生素C和大部分B族维生素）可以随时服用，因为它们在体内不会积累，多余的会通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素白天吃还是晚上吃第 1 部分
脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）则需要与食物一同摄入以提高吸收效率，因此可以在一天中的任何时候服用，最好是在有脂肪的食物之后。
若安好维生素：维生素白天吃还是晚上吃第 2 部分
然而，为了方便记忆，许多人选择在每天的同一时间服用维生素补充剂，无论是在早晨、中午还是晚上。重要的是要保持一致，并遵循产品标签上的指示或医生/营养师的建议。如果某种维生素有特别的服用时间要求，产品标签上通常会有说明。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：10mg*100片x1瓶-同仁堂钙片女性补钙维生素d3改睡眠成年孕妇专用骨质疏松正品
维生素测评：没有说明书，就一个瓶子，送过来的时候瓶盖还开了
维生素买家：佳**4
维生素套餐：【0生育酚】维AD48粒*盒共144粒（1岁以上）-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊1000mg/粒*200粒*2瓶 400粒套装
维生素测评：比药店买划算，还送了小盒和口罩，挺好
维生素买家：d**8
维生素套餐：儿童复合维生素软糖-盛力源牌钙维生素D3软胶囊儿童青少年成人中老年液体钙孕妇补充钙
维生素测评：凑单买的，不是普通软糖的感觉，嚼起来有点药味。
维生素买家：鱼**记
维生素套餐：到手2瓶-【精力充沛装】-国林钙维生素D咀嚼片D3钙片4岁以上成人补钙片 溢佰年每日1片包邮
维生素测评：上了大当，去药店一看，才49一瓶，直接买贵了1.5倍，而且没外包装，没说明书看起来就像不是正规渠道的货
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K液体碳酸钙胶囊青少年成人补钙
维生素测评：朋友推荐买的胶囊一收到就迫不及待的试了一下敷在脸上不会很油用完皮肤滑滑的。
浏览“维生素白天吃还是晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
