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对于1岁的儿童,补充维生素A和D的剂量应当遵循医生或营养专家的建议。一般来说,中国的一些指南推荐1-3岁的儿童每日维生素A的摄入量为300-600微克视黄醇当量(ug RE),而维生素D的推荐摄入量为10微克(400 IU)。但是,请注意这些只是一般性的指导原则,实际需要的剂量可能因个体差异而异。
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重要的是不要自行决定给孩子补充维生素,过量补充维生素A和D可能会导致中毒症状。例如,维生素A过量可能导致头痛、皮肤问题等;维生素D过量则可能导致钙沉积在不适当的地方,如血管或肾脏,从而引起健康问题。
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因此,在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询儿科医生或其他医疗保健提供者,以确保安全有效地满足孩子的营养需求。
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