维生素c为什么不能白天吃
若安好维生素：维生素c为什么不能白天吃
维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有许多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。关于维生素c的服用时间，没有特定规定说它不能白天吃，实际上，大多数维生素类营养素都可以在任何时间服用，无论是早上、中午还是晚上。
若安好维生素：维生素c为什么不能白天吃第 1 部分
然而，有些人可能会选择在早晨空腹或者餐后服用维生素c，因为这样可以帮助提高吸收率。例如，维生素c是脂溶性的，与食物中的脂肪一起摄入可能有助于其吸收。另外，如果您的目标是提高免疫力或预防感冒，可能有人会选择在感觉疲劳或者需要额外能量的时候补充维生素c。
若安好维生素：维生素c为什么不能白天吃第 2 部分
总的来说，维生素c的服用时间主要取决于个人的生活习惯和需求。只要确保每天摄入足够的量，并且不会造成胃部不适（过量摄入可能导致胃部不适），在白天任何时间吃都是可以的。如果有特殊情况或医嘱，最好遵循医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：五**哈
维生素套餐：1盒装-美澳健赢前鱼油枸杞子软胶囊DHAEPA维生素A改善记忆缓解视疲劳
维生素测评：我相信减肥是男生的最好的医美，买这个来帮助代谢想减一下肚子和脸，配合运动坚持一个月后来看效果
维生素买家：w**w
维生素套餐：【2盒共120粒】-黄金搭档益生菌蛋白质粉植物多种维生素补营养正品礼盒正品
维生素测评：发货快货真价实商家有信誉，快递小哥非常负责送货上门。
维生素买家：c**3
维生素套餐：【60片1瓶60天量】维生素D钙片（适合岁以上）-替恩替专利双参锌镁硒片60粒/瓶复合维生素活力营养片非牡蛎片
维生素测评：多做活动吧
维生素买家：i**猪
维生素套餐：【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-施贝安叶黄素酯软糖青少年小孩儿童维生素青少年蓝莓味
维生素测评：应该是正品吧，和药店买的一样
维生素买家：猴**2
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-促销包装电解质水整实惠360ml/瓶高颜值0糖0卡补充维生素高档商超
维生素测评：钙维生素D软胶囊收到了，包装完好 物流也很给力， 扫验证码是正品，价格优惠打开好大一瓶，给老妈买 的，希望她吃一段时间能改善脚抽筋的毛病，介时再 回购
浏览“维生素c为什么不能白天吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
