手指脱皮是缺乏什么维生素
若安好维生素：手指脱皮是缺乏什么维生素
手指脱皮可能是因为缺乏某些维生素或矿物质，最常见的是缺乏维生素B群，特别是维生素B2（核黄素）、维生素B6和维生素B12。此外，缺乏锌也可能导致皮肤问题，包括脱皮。然而，手指脱皮的原因很多，也可能是由于干燥、过度洗手、接触性皮炎或其他皮肤疾病等非营养因素引起的。如果手指脱皮的情况持续存在或者伴有其他症状，建议咨询医生或营养师进行诊断和治疗。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的水果、蔬菜和全谷物，可以帮助预防维生素缺乏。
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