维生素b什么时侯吃好
若安好维生素:维生素b什么时侯吃好

维生素B族是一类水溶性维生素,在体内的吸收和代谢较快,因此需要每天补充。一般来说,任何时间服用维生素B族都是可以的,但是为了更好地吸收和利用,建议在饭后服用,尤其是与碳水化合物一起摄入时,因为这样可以更好地促进其参与能量代谢的过程。

若安好维生素:维生素b什么时侯吃好第 1 部分
不过,具体服用时间和剂量最好根据个人健康状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议来确定。例如,如果你在晚上服用含有较大剂量维生素B6的产品,可能会影响睡眠,因为维生素B6具有一定的兴奋作用。此外,孕妇、哺乳期妇女、老年人或者有特殊疾病的人群,在补充维生素B族时更应该遵循专业人士的指导。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:日东儿童VC-国林钙维生素D咀嚼片D3钙片4岁以上成人补钙片 溢佰年每日1片包邮
维生素测评:发货很快,包装也很严实好评
维生素买家:珍**n
维生素套餐:天然维生素E200粒1盒-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K液体碳酸钙胶囊青少年成人补钙
维生素测评:宝贝与描述基本一致,发货很快,值得一买特别满意,好评必须好评
维生素买家:t**6
维生素套餐:400单位*24粒x5盒#2个月用量-好医生高钙片盖乐牌钙维生素D咀嚼片高钙片36片
维生素测评:很方便,和医院开的对比了一下是一样的
维生素买家:s**x
维生素套餐:男士多种维生素片礼盒-补充多种复合维生素B族E矿物质钙铁锌硒叶酸片男女性青中老年非VC
维生素测评:两盒,还行。送货很快,无损收到。
维生素买家:走**贝
维生素套餐:100粒x盒【包邮现货】-钙尔奇小添佳50片钙铁锌铜维生素D咀嚼4-10岁儿童青少年钙片正品
维生素测评:啊,不错,不错,还可以,挺好的啊,反正写写字儿就可以了啊,评价了,ok了,好了。
浏览“维生素b什么时侯吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复合维生素b 饮酒
下一篇:维生素d和维生素e可以长期吃吗
