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维生素A对于防治夜盲症的作用机制主要与视紫红质的合成有关。视紫红质是一种在眼睛的视网膜中发现的感光物质，它在光线较暗的情况下帮助我们看见东西。
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当人体缺乏维生素A时，视网膜中的视紫红质合成会受到影响，导致在光线较弱的情况下视力下降，即出现夜盲症的症状。补充足够的维生素A可以保证视紫红质的正常合成，从而改善夜间的视觉能力。
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因此，维生素A在维持正常的夜间视觉中起着至关重要的作用。确保饮食中有足够的维生素A来源（如动物肝脏、鱼肝油、奶制品和一些富含β-胡萝卜素的蔬菜水果，后者可以在体内转化为维生素A）可以帮助预防夜盲症。
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