维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 吃什么东西能补充维生素d2

吃什么东西能补充维生素d2

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:19


若安好维生素:吃什么东西能补充维生素d2


【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4430
【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4430


维生素D2(也称为麦角钙化醇)主要存在于植物性食品中,特别是经过紫外线照射的酵母。以下是一些可以补充维生素D2的食物:


【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4431
【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4431


若安好维生素:吃什么东西能补充维生素d2一、 **蘑菇**:尤其是经过紫外线照射的蘑菇,如香菇、舞茸等,它们含有丰富的维生素D2。


【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4432
【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4432


若安好维生素:吃什么东西能补充维生素d2二、 **强化食品**:一些植物奶(如豆奶、杏仁奶)、橙汁和谷物等可能被添加了维生素D2。


【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4433
【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4433


值得注意的是,维生素D2通常在植物性来源中找到,而动物性来源通常富含维生素D3(胆钙化醇)。如果你需要通过饮食增加维生素D2摄入量,上述食物是不错的选择。


【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4434
【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4434


另外,人体也可以通过皮肤暴露于阳光下自然生成维生素D,所以适量的日晒也是补充维生素D的一个好方法。不过,请注意防晒措施以避免过度曝晒带来的风险。如果你认为自己缺乏维生素D,建议咨询医生或营养师,以便获得个性化的建议和治疗方案。


【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4435
【若安好维生素32】吃什么东西能补充维生素d2:澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片4435




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:j**瑰

维生素套餐:【成人孕妇补钙】6片|高钙含量随时补钙-哈药六厂盖中盖液体钙DK钙维生素D3软胶囊K2成人补钙中老年钙片正

维生素测评:疫情严重,快递能准时送达,感谢快递小哥


维生素买家:z**6

维生素套餐:【100粒】大瓶装1瓶【旗舰店同仓假一罚十】-Swisse斯维诗维生素D补钙孕妇中老年柠檬酸钙片150粒

维生素测评:还好吧,没啥感觉,跟吃糖一样


维生素买家:鹦**主

维生素套餐:【维DK-苹果味】儿童成长钙*1盒-汤臣倍健健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片正品

维生素测评:儿童钙片还是迪巧钙好,各种各样的口味,就是价格越来越贵了!


维生素买家:百**7

维生素套餐:花色-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d正品

维生素测评:百亿补贴买的,试试看效果吧


维生素买家:w**莉

维生素套餐:单瓶装【1瓶】-钙尔奇美国进口钙片维生素d3中老年紫钙镁锌120粒补钙矿物质

维生素测评:刚刚收到,还没吃呢。



浏览“吃什么东西能补充维生素d2”的人还阅读了

儿童一天补充多少维生素d3ug

维生素b12小孩可以吃吗

老人吃的维生素哪个牌子好些

维生素b2一般吃多长时间

复合维生素b片对白发有效吗

扁桃体化脓吃维生素c还是b

吃维生素对肾脏有负担吗

维生素e乳膏什么牌子是正品


与本文相关的文章

vitd25羟基维生素d偏低

吃优甲乐必须吃维生素b族吗

什么样的人需要吃维生素b族

吃维生素b是干嘛的

维生素c 的功效

5岁宝宝能吃维生素c吗

b族维生素哪些人不宜吃什么

老年人补维生素吃什么药好

地中海贫血可以通过补充维生素c预防吗

儿童吃维生素c的好处与坏处


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素c 的功效

下一篇:5岁宝宝能吃维生素c吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou