胆固醇是维生素d的前体
若安好维生素：胆固醇是维生素d的前体
胆固醇确实是维生素D的前体。在人体中，当皮肤暴露于紫外线B（UVB）光时，胆固醇（更准确地说是7-脱氢胆固醇）会转化为previtamin D3，随后previtamin D3会自发重排成维生素D3。因此，没有胆固醇，我们就不能生成维生素D3。维生素D对于钙和磷的吸收以及骨骼健康至关重要。
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