维生素几增强免疫力
若安好维生素:维生素几增强免疫力
维生素C、维生素D和维生素E等被认为有助于增强免疫系统。但是,保持良好的免疫力需要的是全面均衡的饮食,不仅仅是依赖某一种维生素。此外,充足的睡眠、适量的运动以及避免压力也是维持良好免疫力的重要因素。如果有关于营养补充剂的具体问题或健康状况特殊需求,请咨询医生或营养专家。
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