蛋黄有维生素b
若安好维生素：蛋黄有维生素b
是的，蛋黄含有维生素B群。实际上，蛋黄是多种维生素和矿物质的良好来源，包括维生素A、D、E以及B群维生素（如维生素B2、B6、B12等）。这些营养素对于维持身体健康非常重要，例如维生素B群有助于能量代谢和神经系统功能。
若安好维生素：蛋黄有维生素b第 1 部分
不过，请注意适量食用全蛋，因为蛋黄也含有较高的胆固醇。在饮食中合理搭配各类食物，才能更好地获得所需的各种营养素。如果您有特殊的健康状况或饮食限制，请咨询医生或营养专家以获取个性化建议。
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