更年期妇女补钙补应该补哪种维生素d
若安好维生素:更年期妇女补钙补应该补哪种维生素d

更年期妇女在补钙时,通常建议同时补充维生素D,因为维生素D有助于促进钙的吸收。对于维生素D的选择,有两种主要类型:

若安好维生素:更年期妇女补钙补应该补哪种维生素d一、 **维生素D2(麦角骨化醇)**:这种形式的维生素D通常是从植物来源中提取的,如酵母。

若安好维生素:更年期妇女补钙补应该补哪种维生素d二、 **维生素D3(胆钙化醇)**:这种形式的维生素D更接近人体自然产生的维生素D,并且被认为比D2更有效。

对于更年期妇女来说,维生素D3可能是更好的选择,因为它更容易被人体吸收和利用。不过,具体补充哪种维生素D,最好是在医生或营养师的指导下进行,因为他们可以根据个人健康状况和需求提供专业建议。

此外,除了补充维生素D之外,保持均衡饮食、适当户外活动以获取自然阳光照射等也是提高体内维生素D水平的有效方式。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**0
维生素套餐:0.1g*100片x1盒-德国双心复合维生素B族叶酸片VB治白发补黑发b12生物素少年中老年
维生素测评:发货速度快,品质有保障好评
维生素买家:l**3
维生素套餐:10mg*100片x2盒+999皮炎平曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年
维生素测评:发货特快。
维生素买家:t**3
维生素套餐:多种维生素b片(1瓶)-160片】银善存女士复合多种维生素矿物质片c加eb族补钙铁锌中老年
维生素测评:吃饭没有时间点,还总喜欢吃了麻辣的,导致身体上火很厉害吃了这个B族现在身体也不上火了整个人感觉比之前有精神了,上班的时候不疲劳,效果确实挺满意的
维生素买家:t**3
维生素套餐:无味-富莱欣维生素c咀嚼片vc片成人 正品非泡腾泡片成人儿童
维生素测评::东西不错。
维生素买家:弓**弓
维生素套餐:【本品*2盒】仁和碳酸钙D咀嚼片(促进儿童骨骼发育)-富莱欣维生素C咀嚼片vc片含片非泡腾片成人儿童正品
维生素测评:价格非常的美丽,东西还是不错的,会继续回购!全五分!奈斯奈斯~
浏览“更年期妇女补钙补应该补哪种维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:发炎吃维生素吃什么好
下一篇:维生素b1和b有什么区别
