米饭有没有维生素功能
若安好维生素:米饭有没有维生素功能

米饭主要含有碳水化合物,是人体能量的重要来源。它也含有少量的蛋白质、一些矿物质(如镁、磷和硒)以及微量的维生素,尤其是B族维生素(如维生素B1、维生素B3和维生素B5),这些对维持身体正常运作是非常重要的。

若安好维生素:米饭有没有维生素功能第 1 部分
维生素B1(硫胺素)有助于能量代谢和神经系统功能;维生素B3(烟酸)对于皮肤健康、消化系统以及神经系统的正常功能至关重要;维生素B5(泛酸)参与体内能量产生及脂类、激素和神经递质的合成。因此,虽然米饭并不是维生素的主要来源,但它确实提供了一定量的维生素,对身体健康有一定的贡献。

若安好维生素:米饭有没有维生素功能第 2 部分
为了增加饮食中的维生素摄入量,可以考虑搭配蔬菜、肉类或豆制品等食物一起食用,这样可以获得更全面的营养。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:玲**8
维生素套餐:【大瓶装】拜拜顽固胖,针对多种肥胖体质—150粒女士复合维生素-汤臣倍健维生素e软胶囊维c咀嚼片vcve组合成人男女正品
维生素测评:吃糖的同时把维生素补了,小孩子都抢着吃,又买了儿童版的
维生素买家:春**物
维生素套餐:1瓶装(体验装)10%顾客选择-德国gloryfeel复合维生素男士女性综合维生素片营养品b族vc保健品
维生素测评:味道还可以,期待效果
维生素买家:月**。
维生素套餐:调理装【买送2】气血足-汤臣倍健复合维生素b族30片成人vb1b2b6B12旗舰正品男女士
维生素测评:我之前脱发很厉害,还失眠。药是我姐推荐的,确实不错,吃了好久了,头发也没有掉那么多了,现在我妈也被我带着开始吃,推荐
维生素买家:友**院
维生素套餐:【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-禾博士维生素C泡腾片男女性甜橙果汁味饮料儿童学生成人维他命VC
维生素测评:缺铁性贫血吃很不错,吃了大半瓶后,现在这气色就好些,嘴唇也更红些,蹲者站起来头晕的情况有好转了,吃完会来回购
维生素买家:s**3
维生素套餐:1件-拜耳OneADay男士复合维生素B族男性多种矿物质维生素C
维生素测评:非常好 发货快 很喜欢!!!
浏览“米饭有没有维生素功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:多种维生素矿物质的作用及功能
下一篇:维生素e真能祛斑
