每天摄入多少维生素a算超标
若安好维生素:每天摄入多少维生素a算超标
维生素a的每日摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说,成年女性每日推荐摄入量为700-900微克(视rae,视黄醇活性当量),而成年男性则为900-1300微克。儿童和孕妇的推荐摄入量会更低一些。
若安好维生素:每天摄入多少维生素a算超标第 1 部分
然而,过量摄入维生素a可能会对身体造成负面影响,尤其是过量的维生素a(维生素a过多症)可能导致骨质疏松、肝损伤和皮肤问题等。因此,不建议自行超过推荐摄入量,特别是通过补充剂摄入。如果你有任何关于维生素a摄入的问题,最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出最准确的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:北**市
维生素套餐:【10瓶囤货装(600片)】买1发10低价囤货
维生素测评:效果很好,款式也很喜欢
维生素买家:m**y
维生素套餐:【1岁以上】2盒*6粒尽享装
维生素测评:性价比高,蛮好的~不用去药店买了~
维生素买家:凤**0
维生素套餐:维生素C片100片瓶
维生素测评:冲泡难易:行
维生素买家:h**2
维生素套餐:体验装【体验装】
维生素测评:保护眼睛效果很好,看东西比之前清晰了很多,也不涩不痒了,长期使用下去相信效果更好。味道纯正,含量也高,买来服用了一段时间,效果真是非常好
维生素买家:简**7
维生素套餐:官方旗舰正品保证放心购买
维生素测评:很不错,日期到25年,养娃必备,买买买!
浏览“每天摄入多少维生素a算超标”的人还阅读了
与本文相关的文章