老年人一天需要的维生素b1多少
若安好维生素：老年人一天需要的维生素b1多少
成年人，包括老年人，每日推荐的维生素B1（硫胺素）摄入量是1.2毫克。然而，具体需求可能会因个人健康状况、饮食习惯和其他因素而有所不同。建议咨询医生或营养师以获取更准确的建议。
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