橙子和苹果哪个维生素c多

若安好维生素：橙子和苹果哪个维生素c多

橙子通常含有比苹果更多的维生素C。每100克的橙子大约含有53毫克的维生素C，而相同重量的苹果只含有约4毫克的维生素C。不过，水果种类和种植条件等因素可能会影响具体数值。总体而言，橙子是维生素C的良好来源，而苹果的维生素C含量相对较低。

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