哪种药一下补充所有维生素
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素
没有一种药物或补充剂能够一次性补充所有维生素。人体需要的维生素种类较多，包括维生素A、B群（如B1、B2、B6、B12等）、C、D、E和K等，每种维生素的功能和作用机制都不相同。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 1 部分
为了获得全面均衡的营养，通常建议通过多样化的饮食来摄取这些维生素。例如：
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 2 部分
- 维生素A：来源于胡萝卜、甜薯、菠菜等。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 3 部分
- B族维生素：肉类、鱼类、全谷物、豆类等。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 4 部分
- 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿等。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 5 部分
- 维生素D：通过阳光照射皮肤合成，也可以从鱼油、蛋黄中获取。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 6 部分
- 维生素E：坚果、种子、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 7 部分
- 维生素K：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）。
若安好维生素：哪种药一下补充所有维生素第 8 部分
如果因为某些原因无法通过日常饮食获得足够的维生素，可以考虑使用复合维生素补充剂，但最好在医生或营养师指导下进行。他们可以根据个人健康状况和需求推荐合适的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒1岁以上x2盒-NOW美国进口女士复合维生素综合女性B族补钙维C矿物质叶酸生物素
维生素测评：发货速度快，质量也很好
维生素买家：l**1
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【瓶】-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：味道带点酸，也不是很甜，一天2粒，期待坚持一段时间会增强免疫力
维生素买家：就**犟
维生素套餐：100mg*0粒x1盒+维福佳维生素C片100片瓶-儿童复合维生素丽贵小熊软糖多种维生素呵护抵抗力免疫正品
维生素测评：物流很快，包装严实
维生素买家：取**字
维生素套餐：200粒-GNC健安喜钙镁锌赖氨酸维生素儿童吸溜钙婴幼儿补锌柠檬酸钙宝宝
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了
维生素买家：w**a
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-中秋礼盒汤臣倍健液体钙DK男女性中老年人孕妇补钙维生素d3胶囊片
维生素测评：每年买一次，一次用一年
浏览“哪种药一下补充所有维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体缺乏维生素类怎么办吃什么药
下一篇：预防佝偻病一般应服维生素d至
