维生素d每日最大摄入量
若安好维生素:维生素d每日最大摄入量

根据中国营养学会的建议,1-70岁人群维生素D的每日推荐摄入量为10微克(400 IU),而70岁以上人群的推荐摄入量为15微克(600 IU)。对于维生素D的最大摄入量,成人每天不应超过50微克(2000 IU)。

若安好维生素:维生素d每日最大摄入量第 1 部分
需要注意的是,个体差异和健康状况会影响维生素D的需求量。在特定情况下,如严重缺乏或有特殊医疗需求的人群,可能需要更高的剂量,但应在医生指导下进行。

若安好维生素:维生素d每日最大摄入量第 2 部分
过量摄入维生素D可能导致中毒,表现为高钙血症等症状,因此请严格按照推荐摄入量或医嘱补充维生素D。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:娇**花
维生素套餐:【1瓶装】满2件打8.5折,满件打8折,满5件打7.5折-【同价双11】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评:吃完了再追评
维生素买家:y**1
维生素套餐:【1盒体验装】可服用天 补充维生素-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年钙镁锌补钙维生素D3 K2
维生素测评:超值的买来补充维生素
维生素买家:爱**人
维生素套餐:【提振精力不生病】男士多维150粒-Centrum善存中老年复合维生素银片275粒
维生素测评:物流挺快的,这款维生素看评价好像都挺有效果,准备再回购试试。
维生素买家:海**6
维生素套餐:【单瓶装】高含量不伤胃-德国gloryfeel维生素c片1000mgvc成人老年维他命c免疫力美白无糖
维生素测评:综合营养素挺全的,维生素和微量元素配比比较均衡,可以作为日常保健品。习惯给五星,用好再追评
维生素买家:d**5
维生素套餐:1件-善存中老年男士/女士复合维生素200*2
维生素测评:买给老爸试试的,年纪大了,得开始摄入各种维生素和矿物质增强一下抵抗力。
浏览“维生素d每日最大摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么维生素高对身体好效果好
