维生素c会过量吗
若安好维生素：维生素c会过量吗
是的，维生素C（也称为抗坏血酸）虽然对人体有很多好处，但过量摄入也可能导致一些健康问题。人体不能储存大量的维生素C，多余的维生素C通常通过尿液排出体外。然而，如果长期大量摄取，仍有可能引起不良反应。
过量摄入维生素C可能带来的副作用包括：
若安好维生素：维生素c会过量吗一、 胃肠道不适：如腹泻、恶心、腹痛等。
若安好维生素：维生素c会过量吗二、 尿路问题：过量的维生素C可能会增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c会过量吗三、 影响某些营养素的吸收：例如，高剂量的维生素C可能会影响铜和硒的吸收。
若安好维生素：维生素c会过量吗四、 干扰血糖测试结果：对于使用血糖仪的人来说，高剂量的维生素C可能会干扰测试结果。
为了安全起见，建议按照推荐的日摄取量来补充维生素C。一般成年人每日推荐摄入量大约在75-90毫克之间，而可耐受最高摄入量则为2000毫克/天。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【加强款】仁和血橙B族*5瓶+送仁和维C*2瓶-果维康 维生素C含片 60片 儿童成人补充维生素c 石药牌 蓝莓味
维生素测评：吃了感觉很不错，比之前有精神多了。皮肤也好很多。
维生素买家：t**4
维生素套餐：60%回购AD钙铁锌*+高钙驼奶*2（高效补钙）-康投 维生素C含片36g/瓶 成人儿童甜橙味VC咀嚼果味含片
维生素测评：给儿子吃了这几个月，身高比之前长了5厘米！补钙效果确实很好的，而且服用期间没有副作用
维生素买家：香**0
维生素套餐：甜橙味-亚西亚维生素C咀嚼片vc片儿童增强免疫力正品成人男女非泡腾片
维生素测评：宝贝特别喜欢
维生素买家：糊**6
维生素套餐：1件-康恩贝烟酰胺维生素C加E片女性成人运动营养肌肤维E烟酸片复合b族
维生素测评：效果挺好的，朋友们都说我比以前白了，而且皮肤细腻了，颜值都高了很多，坚持吃，相信很快就能拥有冷白皮了。
维生素买家：黑**录
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-英国HB荷柏瑞复合维生素全族成人男女综合多维健康守护120片
维生素测评：真的很好吃每一款都爱就是QQ糖没有很甜但是真的能让人每天都记得吃我觉得VD超管用调节内分泌然后让人没那么疲倦并且真的掉秤
浏览“维生素c会过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
