复合维生素c咀嚼片能空腹吃吗
若安好维生素:复合维生素c咀嚼片能空腹吃吗
复合维生素c咀嚼片一般来说是可以空腹食用的,因为它们主要是为了补充维生素和矿物质,空腹时胃酸分泌较多,有利于维生素的吸收。但是,具体还是要看产品说明或者咨询医生的建议,因为有些人可能对某些成分在空腹时可能会有不适感,如胃部不适等。如果在饭后服用会更好,可以减少对胃部的刺激,并且与食物中的其他营养素结合,有助于提高维生素的利用率。
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