3岁以上维生素d用量
若安好维生素：3岁以上维生素d用量
对于3岁以上的儿童和成人，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-800 IU（国际单位），但具体剂量可能因个体差异和特定健康状况而异。例如，某些情况下医生可能会建议更高的每日摄入量。
若安好维生素：3岁以上维生素d用量第 1 部分
重要的是，任何补充剂的使用都应在医疗专业人士的指导下进行，以确保安全并满足个人健康需求。过量摄入维生素D可能导致中毒症状，如钙在血液中的水平异常升高，从而影响心脏、血管和肾脏功能。
若安好维生素：3岁以上维生素d用量第 2 部分
请咨询医生或营养专家，了解适合您或您孩子具体情况的最佳剂量。
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