哪个维生素可以促进铁的吸收
若安好维生素:哪个维生素可以促进铁的吸收

维生素C可以促进非血红素铁(即植物性食物和补充剂中的铁)的吸收。非血红素铁的吸收率较低,而维生素C可以帮助将非血红素铁转化为更容易被人体吸收的形式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。

若安好维生素:哪个维生素可以促进铁的吸收第 1 部分
需要注意的是,一些其他物质如咖啡、茶中的单宁酸以及某些矿物质如钙则可能抑制铁的吸收。因此,在饮食中铁元素的吸收会受到多种因素的影响。如果您有特定的营养需求或健康问题,请咨询医生或营养专家获取个性化建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:李**好
维生素套餐:钙维生素D*1瓶(促进钙吸收)-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:挺好的是正品
维生素买家:k**g
维生素套餐:【尝鲜2瓶】正梅+柠檬(无赠品)-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评:收到了,发货及时。
维生素买家:西**5
维生素套餐:发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评:一直买汤臣倍健的多维好几年了。好!双十一买更划算!
维生素买家:水**长
维生素套餐:【1盒】男士多种维生素-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年孕妇钙片中老年补钙
维生素测评:是正品的。日期也还可以。味道也能接受
维生素买家:t**3
维生素套餐:60粒2瓶装到手120片-盛力源钙D软胶囊维生素D液体钙钙片补钙中老年成年男女正品
维生素测评:拼x夕更便宜
浏览“哪个维生素可以促进铁的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:化疗补充什么维生素好
下一篇:维生素d吃多了怎么解决
