维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 青菜含维生素几

青菜含维生素几

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


若安好维生素:青菜含维生素几


【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49960
【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49960


青菜,通常指的是绿叶蔬菜,这类蔬菜的维生素含量非常丰富。具体来说,它含有大量的维生素a(主要在黄色或橙色的叶类中)、维生素c、维生素k、维生素b群(包括b1、b2、b6等)以及维生素e等。


【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49961
【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49961


若安好维生素:青菜含维生素几第 1 部分

例如,菠菜、油菜、生菜、小白菜、芥蓝等绿叶蔬菜,每100克中的维生素含量大致如下:


【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49962
【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49962


若安好维生素:青菜含维生素几第 2 部分

- 维生素a:约429微克(视种类而定)


【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49963
【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49963


若安好维生素:青菜含维生素几第 3 部分

- 维生素c:约28-50毫克


【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49964
【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49964


若安好维生素:青菜含维生素几第 4 部分

- 维生素k:约115-337微克


【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49965
【若安好维生素13】青菜含维生素几:金钙尔奇碳酸钙维D3otc骨质疏松维生素d老年人钙片中老年钙片600d49965


若安好维生素:青菜含维生素几第 5 部分

- 维生素b1:约0.03-0.06毫克


若安好维生素:青菜含维生素几第 6 部分

- 维生素b2:约0.03-0.05毫克


若安好维生素:青菜含维生素几第 7 部分

- 维生素e:约0.4-1.2毫克


若安好维生素:青菜含维生素几第 8 部分

请注意,这些数值可能会因季节、生长环境和烹饪方法等因素有所变化。日常饮食中多样化摄入各种蔬菜,可以确保获得足够的维生素和其他营养素。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:脆**奏

维生素套餐:2000U维生素D-拜耳oneaday男士复合维生素200粒补充维C维A维B番茄红素

维生素测评:才吃没几天,有效果再评论


维生素买家:真**g

维生素套餐:400U*24粒x7盒VD【家庭装】-Menevit澳洲爱乐维男士备孕胶囊含维生素C叶酸番茄红素锌硒30粒

维生素测评:这个买了很多次了,觉得宝宝吸收的还可以


维生素买家:玻**6

维生素套餐:【体验装】VE55粒*1瓶-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男士女士

维生素测评:刚好做活动,价格便宜了很多,性价比超高,真的特别划算


维生素买家:谁**呢

维生素套餐:【成人孕妇补钙】60片|600mg高含量钙-【抢先加购】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺

维生素测评:和医院的一样速度超级快就收到了


维生素买家:y**5

维生素套餐:100mg*0粒x2瓶【天然型】瓶装-善存女士小紫瓶多种矿物质复合维生素22种营养元素80片*1瓶

维生素测评:会回购的,拿来当手膜



浏览“青菜含维生素几”的人还阅读了

减肥有必要吃维生素吗

30多的女人吃什么维生素可以保养皮肤

维生素c跟褪黑素能一起吃吗

维生素c咀嚼片小孩能吃么

维生素e 性早熟

澳大利亚维生素b族和汤臣倍健哪个好

维生素随餐吃还是饭后吃

痛经吃什么维生素比较好


与本文相关的文章

喝酒前吃维生素e有用吗

宝宝晚上可以吃维生素d吗一岁

男人吃的复合维生素什么牌子

维生素e可以去伤痕吗

大白菜和柠檬维生素c哪个高

纯天然维生素e哪种牌子好

人体缺维生素a会引起什么

补维生素d的钙片那个好

dha里面有维生素a吗

女性吃维生素c咀嚼片好处和坏处


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:大白菜和柠檬维生素c哪个高

下一篇:纯天然维生素e哪种牌子好


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou