抽烟的人吃维生素

若安好维生素：抽烟的人吃维生素

抽烟的人补充维生素可能有助于缓解吸烟对身体的一些负面影响，但并不能完全抵消吸烟的危害。吸烟会导致体内抗氧化剂水平下降，补充维生素C和E等抗氧化剂可能有助于对抗自由基，减少氧化应激。然而，最健康的做法还是戒烟。如果您或您认识的人正在尝试戒烟，建议寻求医生的帮助和支持。他们可以提供有效的策略和治疗方法，以提高成功戒烟的机会。

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