鱼肝油有维生素a吗

若安好维生素：鱼肝油有维生素a吗

是的，鱼肝油富含维生素a。鱼肝油主要来源于鱼类的肝脏，其中含有丰富的维生素a和d。维生素a对眼睛健康、皮肤、免疫系统以及视力有重要作用，而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼发育。不过，过量摄入维生素a可能对健康造成影响，因此建议按照推荐剂量使用。如果你有任何关于营养补充的问题，最好咨询医生或专业营养师的建议。

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