鱼肝油有维生素a吗
若安好维生素:鱼肝油有维生素a吗
是的,鱼肝油富含维生素a。鱼肝油主要来源于鱼类的肝脏,其中含有丰富的维生素a和d。维生素a对眼睛健康、皮肤、免疫系统以及视力有重要作用,而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼发育。不过,过量摄入维生素a可能对健康造成影响,因此建议按照推荐剂量使用。如果你有任何关于营养补充的问题,最好咨询医生或专业营养师的建议。
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