维生素a补剂是什么
若安好维生素:维生素a补剂是什么

维生素A补充剂是一种营养补充品,用于提供维生素A,这是一种对视力、免疫系统、细胞生长和分化以及皮肤健康等身体功能至关重要的营养素。维生素A分为两类:预成型的维生素A(如视黄醇),主要存在于动物性食品中;和前体维生素A(如β-胡萝卜素),可以在体内转化为维生素A,并主要存在于植物性食品中,如深绿色叶菜类蔬菜和橙黄色水果。

若安好维生素:维生素a补剂是什么第 1 部分
维生素A补充剂通常以胶囊或液体形式出现,适用于那些可能无法通过日常饮食获得足够维生素A的人群。然而,过量摄入维生素A可能导致中毒,特别是对于儿童和孕妇来说,因此在使用维生素A补充剂时应遵循医生或营养师的建议。


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