维生素a补剂是什么
若安好维生素：维生素a补剂是什么
维生素A补充剂是一种营养补充品，用于提供维生素A，这是一种对视力、免疫系统、细胞生长和分化以及皮肤健康等身体功能至关重要的营养素。维生素A分为两类：预成型的维生素A（如视黄醇），主要存在于动物性食品中；和前体维生素A（如β-胡萝卜素），可以在体内转化为维生素A，并主要存在于植物性食品中，如深绿色叶菜类蔬菜和橙黄色水果。
若安好维生素：维生素a补剂是什么第 1 部分
维生素A补充剂通常以胶囊或液体形式出现，适用于那些可能无法通过日常饮食获得足够维生素A的人群。然而，过量摄入维生素A可能导致中毒，特别是对于儿童和孕妇来说，因此在使用维生素A补充剂时应遵循医生或营养师的建议。
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