维生素c咀嚼片16岁
若安好维生素：维生素c咀嚼片16岁
16岁的青少年可以服用维生素C咀嚼片，但是应该在医生或营养师的指导下进行。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐、胃痛等不良反应。通常情况下，通过均衡饮食就可以获得足够的维生素C，包括食用新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：维生素c咀嚼片16岁第 1 部分
如果你认为自己需要额外补充维生素C，请先咨询医疗专业人士，他们可以根据你的健康状况和个人需求提供适当的建议。同时，阅读产品标签并按照推荐剂量服用是非常重要的。
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