叶酸片跟维生素b12可以一起吃吗
若安好维生素:叶酸片跟维生素b12可以一起吃吗

是的,叶酸片和维生素B12通常可以一起服用。它们都是水溶性维生素,在体内不易储存,多余的量会通过尿液排出体外。这两种维生素在身体中发挥着重要的作用,特别是对细胞分裂、DNA合成以及红血球生成等方面。

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然而,在开始任何补充剂计划之前,最好咨询医生或营养专家。他们可以根据您的健康状况和个人需求提供专业的建议。此外,过量摄入任何维生素都可能带来副作用,因此按照推荐剂量使用是非常重要的。


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