若安好维生素：多维元素和维生素c有什么不同
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"多维元素"和"维生素c"是两种不同的营养补充剂。
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若安好维生素：多维元素和维生素c有什么不同一、 多维元素：多维元素通常指的是复合维生素，也被称为多种维生素或全面维生素，它是一种含有多种维生素的制剂，包括维生素a、b族维生素（如维生素b1、b2、b6、b12等）、维生素c、维生素d、维生素e、维生素k等多种维生素。这种补充剂旨在提供人体日常所需的各种维生素，帮助维持身体正常功能，预防缺乏症。
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若安好维生素：多维元素和维生素c有什么不同二、 维生素c：维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。维生素c的主要作用是抗氧化，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护血管健康，促进伤口愈合，以及对皮肤、牙齿和骨骼的维护等。
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所以，多维元素包含了维生素c，但同时也包含其他多种维生素。如果你想要单一补充某种维生素，可以选择专门的维生素c片；如果你需要全面补充多种维生素，可以选择多维元素。
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