儿童吃什么维生素c比较好最好
若安好维生素：儿童吃什么维生素c比较好最好
对于儿童来说，补充维生素C是一个好主意，因为维生素C对他们的成长和免疫系统有好处。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：儿童吃什么维生素c比较好最好一、 水果：橙子、柚子、猕猴桃、草莓、芒果、木瓜、葡萄柚等。
若安好维生素：儿童吃什么维生素c比较好最好二、 蔬菜：西红柿、红椒、西兰花、菠菜、甘蓝等。
这些食物不仅含有丰富的维生素C，而且还能提供其他重要的营养素。在选择补充剂时，请务必咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合您孩子的补充剂，并避免过量摄入维生素C。一般来说，儿童每天需要的维生素C量为：
- 1-3岁：15毫克/天
- 4-8岁：25毫克/天
- 9-13岁：45毫克/天
请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻和其他不适症状。因此，在给儿童补充维生素C时，请遵循适当的剂量指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：芬**9
维生素套餐：B族*1【低价冲量库存不多】90片装-21金维他多种维生素矿物质片成人通用款中老年青少年复合维生素
维生素测评：超级好，又便宜
维生素买家：q**1
维生素套餐：100片x1盒-银善存中老年女士男士复合维生素银片五十岁以上成人旗舰同款
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了，东西很好，美物价廉，谢谢掌柜的!说实在，这是淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好!不得不得竖起大拇指。下次需要的时候我还会再来的！
维生素买家：半**哈
维生素套餐：维生素B族60粒*2瓶【进阶装】-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾 叶黄素番茄红素 200粒*2
维生素测评：喜欢这种片剂，吃着方便。还可以避免对胶囊的吞咽困难，片剂味道也好老少皆宜。家里有人嘴出现了溃疡，把B族维生素含了几次，溃疡很快又了好转
维生素买家：t**1
维生素套餐：【100粒】大瓶装1瓶【旗舰店同仓假一罚十】-21金维他男士复合维生素钙片中老年多种维生素矿物质片
维生素测评：还没有吃，吃了再来评价吧！
维生素买家：余**5
维生素套餐：【吃饭香不挑食】儿童偏食复合维生素软糖60粒.-【2瓶装】松猫蓝莓叶黄素酯维生素C成人中老年儿童费近视眼睛正品
维生素测评：味道不错，很香的橙子味，孩子很好接受。吃了十来天吧，暂时看不出什么效果，求个心安吧
浏览“儿童吃什么维生素c比较好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素可以治白头发吗有效果吗
下一篇：宝宝几个月可以吃维生素d3和钙
