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35岁个子矮缺少什么维生素

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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个子矮与多种因素有关,包括遗传、营养、运动和健康状况等。虽然维生素D和维生素K对于骨骼健康非常重要,但个子矮并不一定是因为缺乏这些维生素。


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如果您担心自己的身高问题,建议您咨询医生或营养师进行全面的身体检查和营养评估。他们可以为您提供个性化的建议,并帮助您确定是否需要补充特定的维生素或矿物质。


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此外,保持均衡饮食、适量运动以及充足的睡眠也有助于促进身体健康和发育。


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