补维生素c吃什么
若安好维生素：补维生素c吃什么
补充维生素C可以通过食物和维生素补充剂两种方式来进行。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：补维生素c吃什么一、 水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬和酸橙，猕猴桃、草莓、芒果、木瓜、番石榴、黑加仑等。
若安好维生素：补维生素c吃什么二、 蔬菜：西兰花、红椒、绿叶蔬菜（如菠菜）、西红柿、甜土豆、西葫芦等。
若安好维生素：补维生素c吃什么三、 其他：一些较少为人知的富含维生素C的食物包括刺梨、针叶樱桃和玫瑰果。
如果您希望通过维生素补充剂来补充维生素C，请确保遵循医生或营养师的建议，以确定适当的剂量。请注意，过量摄入维生素C可能会导致不良反应，例如腹泻。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：巩固装（4瓶维B）-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：吃了段时间了，仔细看了看确实有不同程度的转黑，颜色是比之前黑了很多了，效果方面没问题，按服用方法吃就行！
维生素买家：你**呀
维生素套餐：【咨询客服】领取vi权益！-康恩贝钙胶囊维生素D男女性中老年钙片碳酸液体钙片正品官旗舰店
维生素测评：性价比很高的一款维生素C，VC含量高，而且味道好，酸酸甜甜的，孩子爱吃，不抵触这个味道，而且日期也很好，全家都在吃这款
维生素买家：s**3
维生素套餐：绿色-Swisse斯维诗柠檬酸钙片维生素D3小颗粒90粒*1瓶青少年孕妇
维生素测评：这个方便一天一粒就够了
维生素买家：t**0
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*2盒-钙维D维K软胶囊220粒成人钙中老年人维生素D3补钙片液体钙
维生素测评：绝对是最开心的一次购物，店家服务态度很好，售后也是
维生素买家：宝**8
维生素套餐：维生素A胶囊60粒*1瓶-【香菇来了】养生堂钙片中老成人液体钙维生素d3K2zb
维生素测评：买来给孩子吃的，十岁，眼睛近视。希望有用处
浏览“补维生素c吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
