成年人缺维生素d会佝偻病吗
若安好维生素：成年人缺维生素d会佝偻病吗
佝偻病主要是儿童中常见的疾病，主要由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢失常，从而影响骨骼的正常发育。而成人缺乏维生素D则会导致另一种疾病，叫做骨软化症（Osteomalacia）。骨软化症与佝偻病有相似之处，都是因为维生素D不足导致钙和磷吸收不良，进而影响骨骼健康。
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成人如果长期缺乏维生素D，可能会出现以下症状或问题：
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- 骨痛
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- 肌肉无力
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- 易骨折
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因此，成年人虽然不会得佝偻病，但仍然需要确保足够的维生素D摄入以维持骨骼健康。日常生活中可以通过适量的日晒、食物补充（如富含维生素D的食物：鱼类、蛋黄等）以及必要时服用补充剂来预防维生素D缺乏。如果有相关健康问题，建议咨询医生或营养专家获得专业指导。
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