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维生素b一天当中什么时候吃最好

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


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维生素B通常建议在餐中或餐后立即服用,因为食物可以帮助身体更好地吸收这种水溶性维生素。不过,具体服用时间还是依据您所购买的维生素B制剂的说明或遵医嘱,因为不同的制剂可能有不同的推荐服用方式。如果您有任何健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师的意见。


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