维生素k2补充剂量范围
若安好维生素：维生素k2补充剂量范围
维生素K2的推荐摄入量和补充剂量因人而异，主要取决于年龄、性别以及健康状况。以下是一些一般性的指导原则：
若安好维生素：维生素k2补充剂量范围一、 成人：通常建议每日摄入量为45-180微克。然而，对于特定健康状况的人群（如骨质疏松症患者），医生可能会建议更高的剂量。
若安好维生素：维生素k2补充剂量范围二、 儿童：儿童的推荐摄入量没有统一的标准，应根据其年龄和体重来确定，并在医生指导下进行补充。
请注意，过量补充维生素K2可能导致副作用，如恶心、呕吐或面部潮红等。因此，在开始任何补充剂之前，请务必咨询医疗专业人士，以确定适合您的具体剂量。
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